50代男性の口臭ケア食品で効果のある食べ物は?

50代男性の口臭ケア食品で効果の高いおすすめの食べ物は?

口臭ケア食品 
50代男性におすすめの口臭ケア食品についてお伝えします。

 

そこで注意点がありますが、口臭は大きく2つに分類されるということだけ注意して下さい。

 

口の中からも臭いはでますが、体の中からも臭いがでるということです。

 

この2つは近いようで、とても遠い存在です。

 

「クサイ」いというのは共通してても、臭いの出どころは全く違うものになります。

 

実はトレイから臭いがしていると思ったら、ゴミ箱から臭いがしていた」このぐらい変わることになります。

 

ただ、今回はこの口の中からと体の中を同時に口臭ケアできる食品ということになります。

 

食材としては、スーパーなどですぐに手に入るものばかりなので、すぐにケアをしなければいけない緊急時などにも活用してください。

 

毎日の使用で健康の面にも良い影響を与えるので一石二鳥かもしれません。

 

どのような食品がお伝えします。

 

50代男性の口臭ケア食品でおすすめはハーブジュース

口臭ケア食品でオススメはジュース 
最終的にはジュースにしてほしいのですが、他の調理方法があるのであれば変えても問題はありません。

 

使用されるものがその食材であれば問題がありません。

 

口臭ケア食品の材料はミント、大葉、パセリ、ヨーグルト、水です。

 

水は自宅にあると思うので、そろえるのはミント、大葉、パセリ、ヨーグルトということになります。

 

これをミキサーにかけ飲むだけです。

 

正確な分量はないのですがハーブを多めにすることがコツです。

 

大葉、ミント、パセリはそれぞれの独自の香りを持っているので、その香りを利用してケアをするということです。

 

即席ですが口臭ケア予防ジュースができあがります。

 

基本的には口臭がある人の食生活は野菜や果物を中心にしてほしいのですが、このジュースで緊急時にも対応することができます。

 

 ヨーグルトはなぜ口臭ケア食品として役立つの?

口臭ケア食品ヨーグルトの効果 
口腔内にはたくさんの菌がいますが、臭い菌となる菌がいるために口の中からは口臭が発生するようになります。

 

その臭い菌を抑えているのが善玉菌になります。

 

その善玉が優勢になることで口の中からの臭いを押さえつけることができますので、ヨーグルトは、その善玉菌を助けるためのものが多く含まれているためです。

 

細かいことをいうとキリがないのですが、できればビフィズス菌でもしくは乳酸菌ということになります。

 

ビフィズス菌は乳酸と酢酸を作り出すことができますが、乳酸菌の場合は乳酸しか作ることができません。

 

酢酸というのは、酸を利用して臭い菌を抑えることができる物質ということです。

 

乳酸というのは全体的なものを「整える」このような感覚ですので、口の中の臭い菌を減らすにはビフィズス菌の方が効率が良くなります。

 

腸内でも同じことで、便秘の解消であればビフィズス菌とういことになります。

 

ただ、あまりこだわる必要はありません。

 

どちらも口腔内では役立つことになるからです。そのためのヨーグルトとなります。

 

 

大葉がなぜ口臭ケア食品として役立つの?

口臭ケア食品大葉の効果 
大葉の場合は殺菌作用や内臓の機能を高める効果もあるので、内臓機能が低下して口臭が発生している人にとっても役立つことになります。

 

お刺身で使用されることが多いですが、生物を腐らせないようにするための効果を得ることができるためです。

 

そのまま食べることで口の中に香りを与えることと、胃腸にも良い影響を与え、その香りを消臭剤のように役立たせることができます。

 

口の中でも良し、体の中でもよし、消臭にも良し、と3拍子揃っています

 

つぎの説明するミントもパセリもこの3拍子が揃っています。

 

ミントがなぜ口臭ケア食品として役立つの?

口臭ケア食品ミントの効果 
ミントも独自のいい香りをだしますが、香りだけではなく抗菌効果や緊張や精神的なものにも作用しやすいのでリラックス効果もあります。

 

ストレスへの負荷を低減してくれるハーブということです。

 

飲み過ぎや食べ過ぎで胃の調子が悪いなどの症状を緩和などをしてくれますので、胃の機能低下している人にとってはプラスになる影響しか与えません。

 

ミントの香りを嫌がる人は、ほとんどいないと思います。

 

大葉と同じく、そのまま食べることで口の中と体内から発生する口臭には効果があります。

 

香りを与えるものでも良く使用されるものです。

 

パセリはなぜ口臭ケア食品として役立つの?

口臭ケア食品パセリの効果 
パセリは野菜の中でもビタミンCが上位を争うくらい豊富で、ニンジンで良く聞くと思うカロチンや鉄分もたくさん含まれています。

 

食中毒の予防としても使用されたりもしています。

 

胃腸を整えてくれるので、便秘予防としてもおすすめの食材です。

 

香りも独自の良い香りを放ちます。臭いのケアにも役立たせることができます。

 

この3種類のものをジュース、または他の調理法で取り入れることで口のケアとしては効果の高いものになります。

 

それよりさらに求めるのであればサプリメントということになります。

 

おすすめのものであれば下記にまとめていますので参考にして下さい!

 

 

口コミ

 

 

 

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