口臭の対策は紅茶が効果あり!口の臭い解消と注意点

口臭の対策は紅茶が効果はあるけど注意点もある!

口臭の対策に紅茶が効果ありその理由について 
好きな飲み物で口臭の対策ができるのであれば、こんな嬉しいことはないと思います。

 

飲み物で口の臭い対策ができるものはたくさんありますが、その中でもひときわ目立つのが紅茶です。

 

茶とつくもので緑茶も臭いの対策として有名ですが、それ以上になると紅茶ということになります。

 

男性であまり紅茶を飲む人はいないかもしれませんが、飲み物を少し変えるだけで対策ができるのであれば、ぜひ取り入れたいところです。

 

ただ、良いことばかりではなく茶とつくものには注意点もありますので、その辺もわきまえながらどのような理由で紅茶が口の臭い対策になるのかお伝えします。

 

 

口臭の対策は紅茶が効果あり!口の臭い解消に役立つ理由は?

口臭の対策に紅茶が効果があるけど緑茶などの違いは 
そもそも紅茶とは緑茶、ウーロン茶と同じ茶の樹から作られるもので、この3つの原料は同じということになります。

 

同じ原料なのに味が変わってしまうのは製造過程が違うために味が大きく変わってしまいます。

 

紅茶を作るときに緑茶やウーロン茶にない発酵という製造工程が加わります。

 

その発酵を加えることで口臭の対策に強くなるということです。

 

一言でいうと発酵茶ともいえますが、発酵というのは分かりやすくすると、人によって有益な微生物の増殖したこと、といえます。

 

逆に悪臭をだすような悪い発酵もあることになります。

 

その有益な発酵をさせることによって紅茶の持つポリフェノールが優位になることで、口の中にいる菌に優位になるということです。

 

ポリフェノールというのは400種類以上もありますが、噛み砕くと抗酸化作用といって、人でいうと若返らせる物質というと分かりやすいと思います。

 

すでに歯周病菌でも実験がされていて、緑茶と紅茶を比べたとき紅茶の方が歯周病菌の活性を抑えたことが証明されています。

 

紅茶の持つポリフェノールが強いということです。

 

歯周病も口臭の原因になるので、それを抑えることが少しでもできれば病気の予防と口臭の予防にもなることになります。

 

そして口の中で最も口の臭いの原因になりやすい舌の汚れですが、ここには多くの細菌が付着しています。

 

その菌がだすメチルメルカプタンというものが口の臭いの原因にもなりますが、紅茶が
その臭いに対して抑えることに優れているということです。

 

歯周病の予防と舌の汚れによる口臭にも対応できるので、臭いを抑える飲み物では最も優れていると言えます。

 

ただし注意点もあります。

 

 

口臭の対策は紅茶が効果あるけどドライマウスの人は注意!

口臭の対策に紅茶は効果があるけどドライマウスの人は注意が必要 
紅茶は口臭の対策としては、優れた飲み物になりますが、ドライマウス、またはその予備軍の人には少しだけ注意が必要です。

 

紅茶もそうですが「茶」とつくものには、コーヒーでお馴染みのカフェインというものが含まれています。

 

カフェインは中枢神経という神経をコントロールしている大元に作用しますので、この影響で唾液の分泌に影響を与えることになります。

 

ドライマウスというのは唾液の分泌量が減って口が乾燥している状態のことをいいます。

 

この状態のところにカフェインを多く取り入れてしまうと紅茶が口臭の対策となったとしても、唾液の分泌量に影響を与えて、今以上に唾液を減らすことにもなるので、逆効果になることがありますので、ここだけ注意が必要になります。

 

唾液には抗菌作用がありますので、その唾液が減ることで口の中に菌が繁殖しやすくなります。

 

菌が繁殖しやすくなるということは、口臭を悪化させてしまう恐れがあるということです。

 

ですので、ドライマウスの人や予備軍の人に逆効果になるときがあるので、あまりおすすめとは言えないかもしれません。

 

ただ、コーヒーのようにストレートにカフェインを取るのではなく茶に含まれるカテキンの作用でカフェインをいくらか抑えることができていますので、少なめに飲むことで丁度良いともいえます。

 

まとめると、口が渇きやすい人以外であれば口の臭いの予防して効果があり、渇きやすい人は少し注意して飲むようにした方が良いということになります。

 

本格的に口臭を対策するとなるとサプリメントの方がおすすめできます。

 

 

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