舌の汚れをとるには!口腔内の口臭や臭いを改善について

舌の汚れをとるには!口腔内のバランスと臭いの関係について

舌の汚れを取る方法とは口腔内のバランスについて 
舌の汚れをとるにはどうしたら良いか」との声が最近、急増してきました。

 

 

SNSでも答えているのですが「細菌を除去できれば取れますよ」と答えていますが、どうも予想した答えと違うようです。

 

そのような方が予想しているのは汚れを細菌と捕らえていなく、別な物質のように考えているようです。

 

舌の汚れは舌苔(ぜったい)ともいいますが、歯科の国家試験の問題でも出されるように汚れというのではなく細菌の集まりということです。

 

汚れと言われる構成成分は、・唾液ムチン、微生物、剥落上皮、脂肪球、色素、白血球
、食物残渣です。

 

この中で臭いを発生させるのは微生物になります。

 

臭いを発生させるということは微生物が必ず関係していて、何かが腐る、腐敗するというのはすべて生き物が発生させる臭いになります。

 

クレヨンで書いたような汚れは臭いを出さないですが、腐敗臭が漂うのは細菌がすべて関与しています。

 

舌の汚れを除去させるためにどのようにすればいいのかお伝えします。

 

舌の汚れをとるには!舌の細菌を減少させることで除去できる

舌の汚れをとるには細菌の除去 
口内にはたくさんの細菌がいます。

 

たくさんの細菌が生存できる環境が口内には整っていることになります。

 

水分、栄養、湿度、温度、細菌が増えるには高環境になっているため細菌が多いことになります。

 

細菌数が多い口内環境で舌に例えば、食べカスが多ければそれは細菌が先に栄養にしてしまうために食べカスが何ヶ月も舌に多く残せること自体が物理的に無理だという事です。

 

腐るという行為と同じことで、腐ると必ず臭いを発生させます。

 

その臭いを発生させているのは腐敗菌によるものです。

 

免疫のないある栄養を食して増殖していくことで、腐るという反応がおきます。

 

それが進むとやがて食べつくされ砂漠にあるような骨のような状態になります。

 

その過程が舌の汚れということになります。

 

生き物が死んでその形状を何ヶ月も何年も残せないのはそのためです。

 

食べカスも同じことで何ヶ月も何年も舌に残せること自体が物理的に無理になりますが、そう思ってしまうのも分かるような気がします。

 

ただ、毎日のように食事はしますので、そのカスは舌に毎日つくようになりますが、ほとんどは細菌によって分解され、それが栄養になり増殖させていきます。

 

その細菌が増殖したものが舌の汚れということになりますが、顕微鏡で確認するとそれが良く分かります。

 

割合でいうと90%以上が細菌でその他が上記に示した成分になります。

 

舌の汚れをとるには!口腔内の環境を正常な状態にする

舌の汚れをすぐに取るにはタブレット 
舌に白い物質が付着してしまうのは、口内に細菌を増やしてしまう環境があることになります。

 

その環境を作ってしまう原因はいろいろありますが、唾液の不足、ハミガキ不足、加齢などの原因が考えられます。

 

唾液が不足すると細菌が増えてしまうのは、唾液に菌を除去できる成分が含まれているためです。

 

水分が口内に少ないので細菌が増殖するのではなく、除去させる成分そのものがが減るために細菌が多くなっていきます。

 

ですので、口内がただの水で満たされていても細菌は除去できないということです。

 

歯磨き不足はその人の程度によって変わりますが、歯やハグキに付着した歯周病菌などを残すことによって細菌が口内全体に増やしてしまうことになります。

 

この歯磨きは基本中の基本で、舌に細菌をためないためにもしっかりとした歯磨きは必要不可欠になってきます。

 

舌苔が付着ししてしまう最大の原因とも言えるのが口腔内環境の悪化です。

 

歯周病菌や虫歯菌、その他の悪玉と言われる細菌が増えることになるのは、その細菌を抑えている善玉菌が口内から減少していると思われます。

 

歯磨きはそんなに一生懸命しなくても普通にしてても全く歯周病にならない人、虫歯にならない人、舌苔が付着しない人がいます。

 

この差は歯磨きではなく口腔内の細菌バランスになります。

 

腸内環境と同じで便秘しやすい人、そうでももない人と、分かれることになります。

 

細菌が口内に増えない環境を作ることで、舌にも多くの細菌が付着しなくなります。

 

舌ブラシで表面的なものは除去できますが、根元まで除去できませんので、それを可能にするのが口腔内環境ということになります。

 

「舌の汚れを取るには」というよりも今後も「汚れを不着させないためには」という方法が最善の方法になります。

 

一時的に汚れと言われるものを除去できたとしても、すぐに付着してしまうことがほとんです。

 

その根本を解決するには口腔内のバランスの正常化ということになります。

 

その正常化させるためには、いろいろな手法がありますが、その中でもオススメできる方法を下記にまとめています。

 

タブレットの使用になりますが、バランスの崩れた口腔内を正常にさせる事ができて、舌に付着した細菌をすぐに除去させることができます。

 

舌に関しては何日もかからず、使用したその日に除去できることを実感できるようになっています。

 

どのようなものか参考にしてみて下さい。

 

 

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