体の臭いはどうして起こるの？効果のある体臭対策と予防とは？
男性からの質問で体臭はなぜ起こるの？ということですが、体臭的なものは二面性も持っていることになります。
汗をたくさんだすことで皮膚に雑菌が繁殖して臭いがでるもの、体の中から臭いの元が作られ外にでてくるものと二面性があります。
少しだけ注意してほしいのが体臭といっても幅が広く、その人の解釈の仕方で原因が異なります。
加齢臭のことを体臭といったり、わきがのことを体臭に分類する人もいます。
ミドル臭もそうです。
これを総評して体臭と呼びますが、臭いの種類によっても変わります。
ある人は甘い臭い、酸っぱい臭い、油の臭い、ゴミのような臭い、などたくさんあることになりますが、これをすべて1つ1つ解説していくと、とても分かりづらいものになってきます。
すべてに共通する内容で体臭の臭い発生する理由と効果的な対策方法をお伝えします。
体の臭いはどうして発生するの？体臭が発生する仕組みとは
体の臭いが発生する原因は2つの理由があることを先ほども触れましたが、1つ目が雑菌が体に多くなることで発生する臭いです。
体から少し切り離して考えると分かりやすいとは思いますが、何日も衣服やタオルなどを洗濯をしていないと悪臭が漂うイメージはつくと思います。
特に台所や流し台などに良く活用している布巾などは、そのままにすると悪臭がでやすくなります。
この悪臭を作り出しているのが細菌で、菌が衣服、タオル、布巾などで繁殖することで悪臭が漂うようになります。
これと同じことが皮膚上でも起こっていることで体から臭いが発生されます。
体の皮膚上には人間の目で確認できない細菌が数多く存在しています。
この細菌のことを常在菌と呼びますが、この常在菌も2種類の菌に分けられます。
善玉と悪玉菌です。
善玉と悪玉と聞くと腸内細菌をイメージすると思いますが、皮膚にもそのようなバランスが存在しているということです。
腸内だけではなく口の中にも同じようなバランスが存在しています。
細かいことをいうと皮膚にはアクアネ菌、皮膚ブドウ球菌、黄色ブドウ球菌、マラセチアなどの菌がいてその種類は200種類以上になります。
臭いを強くさせるのは悪玉の方で、分かりやすくいうと、これらの菌が皮膚から分泌される汗や皮脂によって臭いが強くなるということです。
菌が繁殖するための栄養となるものが皮膚上からでているために体臭がするようになります。
これが皮膚からの表面上からの臭いで一般的な体臭ということになります。
一言でいうと、何日もお風呂やシャワー浴びないことで発生する誰にでも当てはまる体からの臭いということになります。
または、夏場のような汗をたくさんだす時期に見られる体の臭いとも言えます。
逆に菌が繁殖しづらい冬場には、ほとんど見られない体からの臭いということです。
この誰でも起こり得る体臭とは別に、冬場、夏場に関係なく体臭が発生するのが体の中が原因の臭いです。
一言でまとめると体が酸性に傾いていることで、いろいろな臭いを強くさせるものが外に出てきます。
この体の中からの臭いは夏場、冬場に関係なく発生しやすい臭いということになります。
体の臭いを対策する具体的な対策方法は体質を変化させること！
夏場に多い体臭は極端なことをいうと、体をキレイにすることで対策をすることができますが、朝シャワーを浴びてキレイにしても帰宅する頃には、臭いが発生することがあります。
この場合は臭いを長く消臭する石鹸やボディソープなどがオススメになります。
コチラのような石鹸で十分対策ができます。
それ以外の夏場、冬場に関係なく体から臭いがでる人の対策は、体質を少しだけ変えるという対策方法になります。
体が酸性に傾くことで臭いが発生しやすくなるので、その原因になるもの排除していくことで臭いが徐々に弱くなってきます。
1日や2日では無理ですが、そのように体質を変えていくには酸性にさせる食生活の見直しや、ストレス、タバコ、アルコールなども注意が必要です。
体を酸性にさせてしまうものを排除させるのに役立つのが抗酸化食品です。
果物や野菜を中心いした食生活にすることで体の臭いに良い影響を与えていきます。
ただ、中にはそのような食生活の見直しなどをする時間がない忙しい人も多くいます。
その場合はサプリメントがオススメになります。
有効成分だけが凝縮されているので、食から取るよりもはるかに効率的で、時間の短縮をさせることができます。
食べる負担を無くし、少ない量で場所を選ばず体臭の対策ができることになります。
オススメのものであれば下記にまとめていますので参考にして下さい。
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